我的男寶寶是8M大時找語嫣，但真的是相見恨晚~如果可以再選一次，我坐月子的時候就會下訂了! 他四個月前都可以乖乖地睡覺，原本心裡竊喜:"讓寶寶睡覺不難麻~"沒想到人生沒有那麼簡單，我前面可能真的只是運氣好!!!他開始會翻身後，兩個小時給你醒一次，每次都是大哭，有時候用絕招"媽媽的奶奶"也沒用，本來心裡想說:老娘現在留停，慢慢跟你耗!但我的媽媽手一天比一天嚴重，背跟腰根本就是要斷了、睡眠不足奶量也一天比一天少，但不爽老公的次數卻是一天比一天多~ 我曾經很認真爬文做功課(但我懶得看各種理論的書)，試過白天帶他去游泳、多跟他玩消耗體力、睡前多喝一點、穿肚圍、固定放某一首搖籃曲、奶睡、洗澡洗久一點、讓他早點上床、晚點上床、問身邊媽媽朋友的經驗、甚至連保母阿姨也不放過，這些方法都沒有用，寶寶就是兩三個小時要起來一次。每次聚會朋友總是會問:"他睡過夜了嗎?" 我真的很想要他睡過夜，但事實就是他無法睡過夜。我找不到原因同時最擔心睡眠不足對寶寶大腦的影響，我一直都很相信科學育兒。因為除了解決我的問題，我還想知道為什麼會發生這個問題及怎麼避免，所以我最後決定試試看睡眠顧問。 我在月子中心時有聽過語嫣關於寶寶睡眠的課，當時對她的印象很好，感覺很好相處、是實作派的也很幽默。所以立刻就找她諮詢關於我寶寶的睡眠問題。我先訂了七天的課程，但心裡總覺得我們家寶寶那麼難搞可能要更久，到時候可能要續訂? 沒想到語嫣的第一通電話就分享了許多寶寶睡眠的知識與接下來的準備，談完後整個對寶寶睡眠訓練信心大增。開始訓練的第一天到最後一天，語嫣真的都是用心陪伴，她會解釋寶寶為什麼會這樣?怎麼避免?並提供解決方式、甚至還可以預想到未來的狀況。果然寶寶一天比一天進步，不到七天的時間，我的寶寶現在放到嬰兒床後只花五分鐘就可以自己入睡，從晚上七點半睡到早上七點半，半夜醒來也可以自己入睡，不需要爸媽介入，真的太神奇了!!!!我跟老公都覺得這個錢花的超級值得，而且也不是什麼天價，是很合理的價格。 當時幫自己寶寶設的目標是「寶寶可以學會如何安撫自己讓自己可以快速入睡的技能，並能獲得充足且高品質的連續睡眠。 不需要搖睡、不需要抱睡、不會半夜起來找媽媽、不會半夜爬起來討拍拍、不需要喝夜奶；該睡的時候睡，該玩的時候玩，當一個擁有高品質睡眠又快樂的寶寶。」在這短短的7天裡，夜間睡眠時間11-12小時，每天晚上都是自行入睡、半夜不再夜奶、也不需要媽媽的親餵協助入睡，完全達成!!文字無法說明媽媽看到寶寶這種改變的感動與安心，終於他可以好好的睡，好好的長大了。 謝謝語嫣的幫忙，也推薦大家這是很值得的課程，對寶寶、對爸媽都是。

雖然我家鵝子的好好睏之路走得坎坷一點XD但媽媽我還是非常高興當初有下決心和妳聯絡，因為除了陪伴我們練習睡覺之外，這段日子最大的改變其實是育兒觀念。現在就算是沒睡好的日子，聽他哭哭的那些時刻，也不再被滿滿的罪惡感和無力感淹沒了，因為我知道我和孩子之間的溝通是可能、而且順暢的，也知道如何回應是健康的。 也謝謝語嫣讓我真正做到照顧孩子的同時也照顧自己，這句話終於不再只是口號了。

睡眠諮詢相當有效，寶寶好睡，爸媽也好睡。也學到RIE教養。推薦。

Nadia put together an amazing, personalised sleep plan for our toddler. What I found most valuable, was her ability to adapt over the course of the two weeks as we put it into place. Toddlers have an uncanny ability of keeping you on your toes….! Nadia is nurturing and truly cares about your child learning their newfound sleep skills. I recommend her to people looking for a consultant.

謝謝語嫣兩週的陪伴，寶寶的睡眠品質改善很多喔！媽媽終於解放雙手，也脫離夜奶無限循環了！寶寶睡得好，媽媽心情好～ 也很開心能夠從語嫣的文章中認識RIE的育兒策略，也謝謝語嫣不藏私的分享，讓我更了解RIE的精神！

因為大寶的睡眠困擾，在podcast上想找找方法，意外聽到「糖果家好好睡」裡面的一句話，大意是：每個家庭都可以找到適合你們的方式。之前其實詢問過其他的睡眠顧問，聽到一個多小時才可以入睡的大寶，強調的是睡眠訓練寶寶會大哭而讓我卻步。 而語嫣卻重新解讀了寶寶因為睡眠訓練導致的大哭——表達抗議，但是身為父母不需要因此內疚或覺得寶寶可憐，而是相信寶寶有自我安撫的能力。 在第一次諮詢裡，語嫣建議我先調整二寶，因為月齡小好訓練，睡眠穩定後可以有更多時間陪伴大寶。 因為這個超出我意料之外的建議，讓我猶豫了將近一個月，中間來來回回寫了很多郵件提出問題，語嫣都很有耐心、很仔細的回覆。 後來，下定決心要先進行二寶的睡眠訓練。在這個過程中，語嫣給了我很多信心和鼓勵，而這股相信也成就了父母對寶寶能力的相信。 七天的陪伴結束，在最後一次諮詢裡，還提出了「不同照顧者提供的不同入睡方式，寶寶是可以適應而且自動調整的」這個觀點，讓我從教養需要一致且同步的迷思和焦慮中解放出來。 這次睡眠諮詢最大的收穫，與其說是調整寶寶的睡眠，不如說是調整父母的心態。我也從本來二寶需要抱睡塞奶嘴再放入嬰兒床、中間接覺和半夜醒來需要撿奶嘴或抱睡、奶睡，以及每晚原本要面對大寶二寶一起大哭、半夜兩個輪流哭的奔潰情況，到現在只要睡眠儀式結束、把二寶放在床上，她自己就會慢慢睡著。調整作息後，夜晚之需應付大寶，他的入睡時間也從十點半提前到九點半之前一定睡著，一切都慢慢往好的方向前進中。 非常感謝語嫣的專業建議，以及傳遞了很多非常開放、有彈性的教養觀點，每次諮詢都不計較時間超時，列舉了很多例子詳細說明，對於任何問題的回覆都非常及時。教養的道路還很長，但是可以在這個過程中曾經有語嫣的陪伴，是父母的幸運，也是寶寶的幸運。

女兒1Y5M的時候，聽到了《糖果家好好睡》的Podcast，短短20分鐘內讓我理解到，過去一年多來我們在育兒之路上，各種妥協配合孩子與長期不良睡眠品質都是有一線生機的，睡眠，竟然是可以訓練的! 並不是只能消極被動的等待孩子長大。 短短七天內的睡眠訓練服務，真的讓1歲多看似已經習慣無法改變的孩子，從爸爸每晚要用背巾走來走去30~60分鐘入睡，半夜驚醒指定要媽媽坐起身直立抱著15分鐘哄睡，講起來真的是地獄般的親子睡眠關係，女兒夜間睡眠時數也只有不合格的7-8小時，一週後，進步成在嬰兒床內爸媽在旁陪伴入睡，有時候很意外地只需要10分鐘，有時候30分鐘就能入睡，安穩的在床內睡好睡滿一整個晚上11個小時，可以預見未來長期下來，孩子的成長品質與精神狀態一定有巨大的改變。(媽媽長期疼痛的右肩，四處物理治療無效，竟然也在一週不抱睡後，就突然不痛了) 這一週語嫣的睡眠訓練引導，改變的不僅是孩子的睡眠問題，改變的更是爸爸媽媽從一開始的困頓與自責，變成更有自信的父母，更有底氣的迎接二寶的到來~謝謝糖果家語嫣的幫助

真心推薦糖果家好好睡喔🥰🥰最初會選擇諮詢是覺得語嫣也是個媽媽，我覺的會更有同裡心和理解媽媽的辛苦～果不其然，她會設身處地的幫你想遇到的難處，同時也對寶寶的睡眠需求有更多的了解，也解決媽媽的內心焦慮 ❤️❤️

謝謝語嫣老師的協助，我覺得我的寶寶都睡很好睡很飽，從自行入睡訓練以來，從來沒有夜醒過，習慣性早醒這件事我真的覺得很難解決，謝謝語嫣的想法和鼓勵，因為妳的提點，讓我放下了想要讓寶寶再晚點睡晚點醒的想法，寶寶已經很棒了，幾乎是從晚上六點多睡到將近六點，夜間睡眠長達11.5-12小時。 也謝謝語嫣推薦紐西蘭小兒睡眠顧問的學習機會，這條學習道路我覺得蠻辛苦的，要面對不同的媽媽，焦急地想解決孩子的睡眠問題XD 但是我覺得這個課程很棒，我很喜歡，也對未來孩子的睡眠有正向的幫忙。(*^_^*)