女兒1Y5M的時候，聽到了《糖果家好好睡》的Podcast，短短20分鐘內讓我理解到，過去一年多來我們在育兒之路上，各種妥協配合孩子與長期不良睡眠品質都是有一線生機的，睡眠，竟然是可以訓練的! 並不是只能消極被動的等待孩子長大。 短短七天內的睡眠訓練服務，真的讓1歲多看似已經習慣無法改變的孩子，從爸爸每晚要用背巾走來走去30~60分鐘入睡，半夜驚醒指定要媽媽坐起身直立抱著15分鐘哄睡，講起來真的是地獄般的親子睡眠關係，女兒夜間睡眠時數也只有不合格的7-8小時，一週後，進步成在嬰兒床內爸媽在旁陪伴入睡，有時候很意外地只需要10分鐘，有時候30分鐘就能入睡，安穩的在床內睡好睡滿一整個晚上11個小時，可以預見未來長期下來，孩子的成長品質與精神狀態一定有巨大的改變。(媽媽長期疼痛的右肩，四處物理治療無效，竟然也在一週不抱睡後，就突然不痛了) 這一週語嫣的睡眠訓練引導，改變的不僅是孩子的睡眠問題，改變的更是爸爸媽媽從一開始的困頓與自責，變成更有自信的父母，更有底氣的迎接二寶的到來~謝謝糖果家語嫣的幫助

我是住在法國的香港媽媽，我家二寶13m 的時候找了語嫣老師幫忙，從半夜醒幾次調整到一覺好眠，當然中間也有醒來但我不用再奶睡他，不再成為人肉奶嘴，他會自己哭哭滾滾睡。 老師最讓我感恩的地方是，她從來沒有罵我或打擊我，只有滿滿的溫暖的鼓勵，甚至我做錯了（一時失去理智又奶睡）她都會說沒關係，慢慢改就好。 當媽的已經很大壓力，孩子睡不好更甚，老師的溫柔提醒跟鼓勵是很大很大的力量。 我是在時區混亂，又滿口港腔的媽媽都能受惠，所以大家不用擔心，就找專業的來吧！孩子睡很好，媽媽才能追電視劇呀～

在諮詢語嫣睡眠顧問前 我們家這隻已經1Y7M， 晚上基本都會固定時間睡覺， 只是半夜2、3天還是會醒個1、2次， 早上會5點至5點半間起床， 睡眠狀況已經不差， 但我們真的很想要趕快睡過夜(對，是我們爸媽) 早上的早起長期也是吃不消， 最後還是決定諮詢語嫣的睡眠服務！ 過程其實很驚人的順利， 第一週冷氣開24度，半夜就沒再醒來， 第二周開始自行入睡的訓練， 也是第一次就15分鐘內入睡， 雖然後來會哭比較久， 但也在半小時左右， 因為穩定了作息，雖然近乎全時間帶小孩， 也還是有足夠的時間休息， 也不會看到小孩在揉眼睛、想睡的眼神， 真的是很推推語嫣的服務！

顧問回我的第一封信寫道「只要認真照著我的方法做，兩週你會覺得孩子怎麼可以睡得這麼好」，訓練至今已經兩個月了，沒有一天我不乖乖照著做，然後我真 的 不 覺 得。 訓練成果如下（完全照顧問方法做，環境也都是建議的樣子），戒了奶睡和夜奶，夜裡連續睡眠的時間拉長，但依舊每天夜醒哭鬧2-4次無法自己睡回，有時半夜還會哭鬧一小時以上， 清晨五點多醒來就無法再睡，小睡依舊淺眠，每半小時就醒來哭天搶地，難以接覺，小睡時間每天都不足夠，為了走在建議作息上導致孩子常常都是很累又硬撐著的狀態，睡得好的幾天反倒像是偶然，至今我還是天天聽孩子哭得崩潰。

Nadia put together an amazing, personalised sleep plan for our toddler. What I found most valuable, was her ability to adapt over the course of the two weeks as we put it into place. Toddlers have an uncanny ability of keeping you on your toes….! Nadia is nurturing and truly cares about your child learning their newfound sleep skills. I recommend her to people looking for a consultant.

雖然我家鵝子的好好睏之路走得坎坷一點XD但媽媽我還是非常高興當初有下決心和妳聯絡，因為除了陪伴我們練習睡覺之外，這段日子最大的改變其實是育兒觀念。現在就算是沒睡好的日子，聽他哭哭的那些時刻，也不再被滿滿的罪惡感和無力感淹沒了，因為我知道我和孩子之間的溝通是可能、而且順暢的，也知道如何回應是健康的。 也謝謝語嫣讓我真正做到照顧孩子的同時也照顧自己，這句話終於不再只是口號了。

睡眠諮詢相當有效，寶寶好睡，爸媽也好睡。也學到RIE教養。推薦。

謝謝語嫣的幫忙,家中孩子總算從奶睡/搖睡/抱睡/一晚起來10幾次, 到現在睡眠儀式(講故事+按摩)後,可從晚上7點睡到隔天7點. 我們得到的不只是孩子每天終於可以好好睡覺, 而是可以把時間花在更重要的事, e.g.把自己照顧好, 學習怎麼跟孩子建立更好的親子關係. 與語嫣的諮詢過程中,她總是笑笑的,很輕鬆地跟我們分享著她育兒經驗及R.I.E.一些理念.每當我試著用在孩子身上, 都覺得跟他的關係又更親密了一些.當初只是單純的想要學習怎麼做睡眠訓練,但得到的,不只是孩子睡飽那天使般的笑容,而當你發現他對你越來越親密 ,每天對你露出那無邪而放鬆的笑容時,真的覺得很慶幸找了語嫣. 關於睡眠訓練,有太多管道 e.g.網路文章,書籍,朋友長輩們的建議,但我覺得太多資訊,反而會讓心很亂,不知道誰才是正確的.與其病急胡亂投醫,不如找語嫣諮詢,她提供的建議書,架構非常清楚,解釋了所有可能會遇到的問題以及為什麼要這樣做,對我們幫忙非常的大.只要認真執行,跟著語嫣的步伐,孩子真的很神奇的就這樣戒夜奶,睡過夜了... 真的很感謝語嫣,也推薦給所有的黑眼圈媽媽!

謝謝語嫣老師的協助，我覺得我的寶寶都睡很好睡很飽，從自行入睡訓練以來，從來沒有夜醒過，習慣性早醒這件事我真的覺得很難解決，謝謝語嫣的想法和鼓勵，因為妳的提點，讓我放下了想要讓寶寶再晚點睡晚點醒的想法，寶寶已經很棒了，幾乎是從晚上六點多睡到將近六點，夜間睡眠長達11.5-12小時。 也謝謝語嫣推薦紐西蘭小兒睡眠顧問的學習機會，這條學習道路我覺得蠻辛苦的，要面對不同的媽媽，焦急地想解決孩子的睡眠問題XD 但是我覺得這個課程很棒，我很喜歡，也對未來孩子的睡眠有正向的幫忙。(*^_^*)