因為大寶的睡眠困擾，在podcast上想找找方法，意外聽到「糖果家好好睡」裡面的一句話，大意是：每個家庭都可以找到適合你們的方式。之前其實詢問過其他的睡眠顧問，聽到一個多小時才可以入睡的大寶，強調的是睡眠訓練寶寶會大哭而讓我卻步。 而語嫣卻重新解讀了寶寶因為睡眠訓練導致的大哭——表達抗議，但是身為父母不需要因此內疚或覺得寶寶可憐，而是相信寶寶有自我安撫的能力。 在第一次諮詢裡，語嫣建議我先調整二寶，因為月齡小好訓練，睡眠穩定後可以有更多時間陪伴大寶。 因為這個超出我意料之外的建議，讓我猶豫了將近一個月，中間來來回回寫了很多郵件提出問題，語嫣都很有耐心、很仔細的回覆。 後來，下定決心要先進行二寶的睡眠訓練。在這個過程中，語嫣給了我很多信心和鼓勵，而這股相信也成就了父母對寶寶能力的相信。 七天的陪伴結束，在最後一次諮詢裡，還提出了「不同照顧者提供的不同入睡方式，寶寶是可以適應而且自動調整的」這個觀點，讓我從教養需要一致且同步的迷思和焦慮中解放出來。 這次睡眠諮詢最大的收穫，與其說是調整寶寶的睡眠，不如說是調整父母的心態。我也從本來二寶需要抱睡塞奶嘴再放入嬰兒床、中間接覺和半夜醒來需要撿奶嘴或抱睡、奶睡，以及每晚原本要面對大寶二寶一起大哭、半夜兩個輪流哭的奔潰情況，到現在只要睡眠儀式結束、把二寶放在床上，她自己就會慢慢睡著。調整作息後，夜晚之需應付大寶，他的入睡時間也從十點半提前到九點半之前一定睡著，一切都慢慢往好的方向前進中。 非常感謝語嫣的專業建議，以及傳遞了很多非常開放、有彈性的教養觀點，每次諮詢都不計較時間超時，列舉了很多例子詳細說明，對於任何問題的回覆都非常及時。教養的道路還很長，但是可以在這個過程中曾經有語嫣的陪伴，是父母的幸運，也是寶寶的幸運。

真心推薦糖果家好好睡喔🥰🥰最初會選擇諮詢是覺得語嫣也是個媽媽，我覺的會更有同裡心和理解媽媽的辛苦～果不其然，她會設身處地的幫你想遇到的難處，同時也對寶寶的睡眠需求有更多的了解，也解決媽媽的內心焦慮 ❤️❤️

女兒1Y5M的時候，聽到了《糖果家好好睡》的Podcast，短短20分鐘內讓我理解到，過去一年多來我們在育兒之路上，各種妥協配合孩子與長期不良睡眠品質都是有一線生機的，睡眠，竟然是可以訓練的! 並不是只能消極被動的等待孩子長大。 短短七天內的睡眠訓練服務，真的讓1歲多看似已經習慣無法改變的孩子，從爸爸每晚要用背巾走來走去30~60分鐘入睡，半夜驚醒指定要媽媽坐起身直立抱著15分鐘哄睡，講起來真的是地獄般的親子睡眠關係，女兒夜間睡眠時數也只有不合格的7-8小時，一週後，進步成在嬰兒床內爸媽在旁陪伴入睡，有時候很意外地只需要10分鐘，有時候30分鐘就能入睡，安穩的在床內睡好睡滿一整個晚上11個小時，可以預見未來長期下來，孩子的成長品質與精神狀態一定有巨大的改變。(媽媽長期疼痛的右肩，四處物理治療無效，竟然也在一週不抱睡後，就突然不痛了) 這一週語嫣的睡眠訓練引導，改變的不僅是孩子的睡眠問題，改變的更是爸爸媽媽從一開始的困頓與自責，變成更有自信的父母，更有底氣的迎接二寶的到來~謝謝糖果家語嫣的幫助

謝謝語嫣的幫忙,家中孩子總算從奶睡/搖睡/抱睡/一晚起來10幾次, 到現在睡眠儀式(講故事+按摩)後,可從晚上7點睡到隔天7點. 我們得到的不只是孩子每天終於可以好好睡覺, 而是可以把時間花在更重要的事, e.g.把自己照顧好, 學習怎麼跟孩子建立更好的親子關係. 與語嫣的諮詢過程中,她總是笑笑的,很輕鬆地跟我們分享著她育兒經驗及R.I.E.一些理念.每當我試著用在孩子身上, 都覺得跟他的關係又更親密了一些.當初只是單純的想要學習怎麼做睡眠訓練,但得到的,不只是孩子睡飽那天使般的笑容,而當你發現他對你越來越親密 ,每天對你露出那無邪而放鬆的笑容時,真的覺得很慶幸找了語嫣. 關於睡眠訓練,有太多管道 e.g.網路文章,書籍,朋友長輩們的建議,但我覺得太多資訊,反而會讓心很亂,不知道誰才是正確的.與其病急胡亂投醫,不如找語嫣諮詢,她提供的建議書,架構非常清楚,解釋了所有可能會遇到的問題以及為什麼要這樣做,對我們幫忙非常的大.只要認真執行,跟著語嫣的步伐,孩子真的很神奇的就這樣戒夜奶,睡過夜了... 真的很感謝語嫣,也推薦給所有的黑眼圈媽媽!

我是住在法國的香港媽媽，我家二寶13m 的時候找了語嫣老師幫忙，從半夜醒幾次調整到一覺好眠，當然中間也有醒來但我不用再奶睡他，不再成為人肉奶嘴，他會自己哭哭滾滾睡。 老師最讓我感恩的地方是，她從來沒有罵我或打擊我，只有滿滿的溫暖的鼓勵，甚至我做錯了（一時失去理智又奶睡）她都會說沒關係，慢慢改就好。 當媽的已經很大壓力，孩子睡不好更甚，老師的溫柔提醒跟鼓勵是很大很大的力量。 我是在時區混亂，又滿口港腔的媽媽都能受惠，所以大家不用擔心，就找專業的來吧！孩子睡很好，媽媽才能追電視劇呀～

謝謝語嫣老師的協助，我覺得我的寶寶都睡很好睡很飽，從自行入睡訓練以來，從來沒有夜醒過，習慣性早醒這件事我真的覺得很難解決，謝謝語嫣的想法和鼓勵，因為妳的提點，讓我放下了想要讓寶寶再晚點睡晚點醒的想法，寶寶已經很棒了，幾乎是從晚上六點多睡到將近六點，夜間睡眠長達11.5-12小時。 也謝謝語嫣推薦紐西蘭小兒睡眠顧問的學習機會，這條學習道路我覺得蠻辛苦的，要面對不同的媽媽，焦急地想解決孩子的睡眠問題XD 但是我覺得這個課程很棒，我很喜歡，也對未來孩子的睡眠有正向的幫忙。(*^_^*)

在諮詢語嫣睡眠顧問前 我們家這隻已經1Y7M， 晚上基本都會固定時間睡覺， 只是半夜2、3天還是會醒個1、2次， 早上會5點至5點半間起床， 睡眠狀況已經不差， 但我們真的很想要趕快睡過夜(對，是我們爸媽) 早上的早起長期也是吃不消， 最後還是決定諮詢語嫣的睡眠服務！ 過程其實很驚人的順利， 第一週冷氣開24度，半夜就沒再醒來， 第二周開始自行入睡的訓練， 也是第一次就15分鐘內入睡， 雖然後來會哭比較久， 但也在半小時左右， 因為穩定了作息，雖然近乎全時間帶小孩， 也還是有足夠的時間休息， 也不會看到小孩在揉眼睛、想睡的眼神， 真的是很推推語嫣的服務！

雖然我家鵝子的好好睏之路走得坎坷一點XD但媽媽我還是非常高興當初有下決心和妳聯絡，因為除了陪伴我們練習睡覺之外，這段日子最大的改變其實是育兒觀念。現在就算是沒睡好的日子，聽他哭哭的那些時刻，也不再被滿滿的罪惡感和無力感淹沒了，因為我知道我和孩子之間的溝通是可能、而且順暢的，也知道如何回應是健康的。 也謝謝語嫣讓我真正做到照顧孩子的同時也照顧自己，這句話終於不再只是口號了。

自己在帶大寶的時候就一直有在追蹤語嫣的IG和看語嫣的文章,但因為大寶是天使寶寶所以完全不需要找語嫣協助。 直到二寶出生後4M因為二寶的睡眠不穩定,情緒不穩導致很常哭,哭到聲音沙啞和夜奶頻繁,於是決定找語嫣諮詢調整,和語嫣合作的過程中才發現原來二寶可以睡這麼久,之前的小睡都不超過半小時,現在小睡可以睡到一個半小時,也從半夜每小時起來一次的夜醒變成翻一翻就可以自己睡著,這個作息調整真的非常有幫助,媽媽終於可以睡飽飽,也有更多的時間可以陪伴大寶。 謝謝語嫣兩週的陪伴，二寶的睡眠品質真的改善很多。